EJERCICIOS DE RELAJACION

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4 EJERCICIOS PARA RELAJAR LOS OJOS Parte 3 #shorts #ejercicios

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👉🏼Practica esta Respiración y amplía tu Capacidad Pulmonar🫁.

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Respiración 4-4-8 para una relajación total

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👌🏻Activa tu Nervio Vago con los OJOS👀/Relaja tu Sistema Nervioso Rápidamente #nerviovago

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ESTRÉS, ANSIEDAD E INSOMNIO ¡ALÍVIALOS!

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Ejercicios para el nervio vago 👂

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Técnica de Respiración para Aliviar el Estrés

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🔺Respira así y relaja tu sistema nervioso.

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Cómo calma un ATAQUE DE PÁNICO 🙀

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➡️Estiramientos para las cervicales. P1 #fisioterapiatualcance

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EJERCICIO para el dolor de CIATICA 2 #fisioterapiatualcance

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💆‍♂️ Masaje ANTIESTRÉS ‼️ Técnica ideal para LIBERAR TENSIÓN RÁPIDAMENTE 😴 #estrés#masaje#relaxing

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Reduce ESTRÉS, ANSIEDAD y mejora la concentración 🧠😀

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Piso pélvico

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Elimina el dolor de espalda rapido con yoga! Hazlo por 30 segundos por lado

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Ejercicios para paciente cardíaco

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Masajes para el nervio vago 🧏 #ansiedad #nervios #nerviovago

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Ejercicios para ALIVIAR el dolor de CUELLO, si pasas mucho tiempo frente a la COMPUTADORA ‼️

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El ejercicio para corregir tu POSTURA en menos de 1 minuto ✅

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TRES EJERCICIOS PARA LA CIÁTICA

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APRENDE A RESPIRAR

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EJERCICIO para MEJORAR LA CIRCULACIÓN DE LAS PIERNAS sentado #fisioterapiatualcance

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💡 Con esta guía de masajes en la espalda, aprenderás a aliviar el estrés, reducir el dolor y mejora

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Técnica de Respiración que armoniza tu cuerpo mental y físico I Respiración Cuadrada